Šok hladne vode: Kaj narediti, če padeš v mrzlo vodo?
Z vsakim letom lahko vidimo več ljudi, ki supajo tudi v pozno jesenskem in zimskem času, ko se temperature zraka in vode resnično ohladijo. Zato moramo začeti govoriti o šoku hladne vode, do katere...
6 ključnih nasvetov za supanje pozimi in v hladnejših mesecih
Res je, da je supanje najbolj popularno poleti. A vedno več ljudi opažamo na vodah tudi izven tople sezone. Zakaj? Ker so ugotovili, da radi supajo in da ni razloga, da bi se odrekli supanju samo z...
Največji sovražnik ljubiteljev supanja je …
Veter! Če je veter najboljši prijatelj vodnih športov kot sta kajtanje in jadranje na deski, je v suparskih vodah navdušen le izredno izkušen supar, ki ga bo izkoristil za downwind session. Ker je ...
Tehnika supanja: spoznajmo 5 faz zavesljaja
Poznavanje tehnike supanja oz. pravilnega zaveslaja nam pomaga, da se z manj napora premikamo hitreje, da z obremenitvijo pravih mišičnih skupin lahko veslamo dlje ter da se izognemo bolečinam. Čep...
Meditacija na supu postavlja prakso umirjanja misli in povezovanje s samim seboj v krasno okolje. Na vodo. Vodna okolja dokazano vplivajo na naše počutje, zdravje, pozitivne misli, mirnost in na dr...
Supanje na reki Savi oz. ko za ultimativno sup avanturo izbereš Savo
Preko natečaja ultimativna sup avantura smo želeli spodbuditi suparje, da se začnejo sanjati o sanjskih poletnih suparskih podvigih ter jih začnejo aktivno načrtovali. Natečaj je potekal v maju, zb...