UV-Shirts, Lycras & Rashguards
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UV-Shirts, Lycras und Rashguards für Wassersport und Sonnentage
Ein UV-Shirt ist ein leichtes, schnell trocknendes Shirt aus Stoff mit UPF 50+, der nur rund 2 % der UV-Strahlen durchlässt und deine Haut im Wasser und an Land schützt. Anders als Sonnencreme wäscht es sich nicht ab, es schützt dich also, solange du es trägst – ganz ohne Nachcremen. Trag es beim Schwimmen, SUP und Surfen, auf dem Boot, am Strand oder auf Reisen in warme Länder.
Bei uns findest du eng anliegende Rashguards (in der Surfszene meist Lycras genannt), weit geschnittene UV-Shirts, Badeshirts und schnell trocknende Funktionsshirts für Wasser und Land – für Damen und Herren, kurzarm oder langarm. Jedes Shirt hat UPF 50+; Unterschiede gibt es bei Schnitt, Ärmellänge und Material. UV-Shirts gehören zu unserem Sortiment für Sonnenschutz, für die Kleinen gibt es UV-Shirts für Kinder.
Welches UV-Shirt oder welchen Rashguard soll ich wählen?
Schnitt und Ärmellänge hängen davon ab, ob du die meiste Zeit im Wasser, auf dem Wasser oder an Land verbringst.
| Aktivität | Die richtige Wahl |
|---|---|
| Schwimmen, Schnorcheln, Surfen (meist im Wasser) | eng anliegender Rashguard, kurzarm oder langarm |
| SUP, Boot, Kajak (meist über dem Wasser) | weit geschnittenes oder eng anliegendes UV-Shirt + lange Ärmel für die Mittagssonne |
| Kitesurfen, Windsurfen, Wingfoilen (Wind und Trapez) | eng anliegender Rashguard, langarm |
| Strand und Reisen (Wasser und Land) | weit geschnittenes, schnell trocknendes UV-Shirt, kurzarm oder langarm |
| Radfahren, Wandern, Alltag (an Land) | Funktionsshirt mit UV-Schutz |
| Unter dem Neoprenanzug (kühleres Wasser) | dünner, eng anliegender Rashguard |
Welche UV-Shirts gibt es?
Es gibt vier Haupttypen: eng anliegende Rashguards, weit geschnittene UV-Shirts, Badeshirts und Funktionsshirts mit UV-Schutz.
Eng anliegende Rashguards (Lycras)
Ein Rashguard ist ein eng anliegendes UV-Shirt aus dehnbarem Stoff und sitzt wie eine zweite Haut. Er bläht sich im Wasser nicht auf und rutscht nicht hoch – deshalb ist er die erste Wahl zum Surfen, Schwimmen und Kitesurfen. Flatlock-Nähte scheuern nicht unter den Armen, und einen dünnen Rashguard kannst du auch unter dem Neoprenanzug tragen. Der Name kommt von seiner ursprünglichen Aufgabe: Er schützte Surfer vor Hautreizungen (englisch „rash“) durch Board und Wachs.
Weit geschnittene UV-Shirts
Ein weit geschnittenes UV-Shirt, oft auch Surf-Tee oder Sun Shirt genannt, sieht aus und fühlt sich an wie ein normales T-Shirt, hat aber UPF 50+ und trocknet schnell. Trocken ist es luftig und angenehm auf dem SUP-Board, auf dem Boot, am Strand oder unterwegs. Hybrid-Modelle sind fürs Tragen im Wasser und an Land ausgelegt: Du springst ins Wasser und gehst im selben Shirt direkt ins Café.
Badeshirts
Ein Badeshirt mit UV-Schutz, auch Schwimmshirt genannt, ist ein eng anliegendes Oberteil zum Schwimmen, Schnorcheln und Toben im Meer, das du über Badeanzug oder Bikini trägst. Manche Damenmodelle haben Prints oder dekorative Details.
Funktionsshirts mit UV-Schutz
Ein Funktionsshirt mit UV-Schutz ist ein leichtes Sportshirt, das Feuchtigkeit ableitet und schnell trocknet – ideal für SUP, Radfahren und Wandern. Manche Modelle haben eine versteckte Tasche und ein Material, das Gerüche reduziert. Weitere Modelle findest du in unserer Übersicht aller Funktionsshirts.
UV-Shirts aus recycelten Materialien
Immer mehr UV-Shirts werden aus recycelten Fasern hergestellt, zum Beispiel aus recyceltem Plastik. Schutz und schnelles Trocknen bleiben gleich, der ökologische Fußabdruck ist kleiner.
Was bedeutet UPF 50+?
Der UPF (Ultraviolet Protection Factor) gibt an, wie viel UV-Strahlung ein Stoff durchlässt: UPF 50 lässt 1/50 durch und blockt damit rund 98 % der UVA- und UVB-Strahlen. Der Lichtschutzfaktor (LSF) gilt für Sonnencreme – die richtige Angabe für ein Shirt ist also UPF 50+, auch wenn viele nach einem „LSF 50 Shirt“ suchen.
Der Schutz entsteht durch Dichte und Zusammensetzung des Stoffs, er wäscht sich also nicht aus. Gedehnter oder abgenutzter Stoff und helle Farben verringern ihn allerdings. Sobald ein Shirt durchsichtig wird, ist es Zeit für ein neues. Unabhängige Tests haben gezeigt, dass ein einfaches weißes Baumwoll-T-Shirt schlecht schützt, vor allem wenn es nass ist.
Nach den Empfehlungen von Neoprenherstellern reicht ein Rashguard oder UV-Shirt bei Wassertemperaturen ab etwa 26 °C. Bei 21–25 °C oder bei Wind fühlst du dich in einem 1 mm starken Neoprentop wohler.
Eng anliegend oder weit geschnitten? Kurzarm oder langarm?
Ein eng anliegender Schnitt ist besser, wenn du im Wasser bist, ein weiter Schnitt, wenn du auf dem Wasser oder an Land unterwegs bist.
- Eng anliegend – verrutscht auch nass nicht, bläht sich nicht auf und scheuert nicht. Am besten zum Surfen, Schwimmen, Kitesurfen und unter dem Neoprenanzug.
- Weit geschnitten (Loose Fit) – trocken luftiger und leichter anzuziehen. Am besten für SUP, Strand und Reisen. In den Wellen kann es sich aufblähen.
- Kurzarm – mehr Bewegungsfreiheit und Luft an heißen Tagen.
- Langarm – bedeckt Arme und Schultern, wo die Haut zuerst verbrennt. Für einen ganzen Tag auf dem Wasser die sicherere Wahl.
- Mit Reißverschluss – leichter anzuziehen, und zum Lüften öffnest du ihn einfach.
UV-Shirts und Rashguards für Damen und Herren
Herrenmodelle sind an den Schultern breiter und im Rumpf länger, Damenmodelle in der Taille schmaler und körpernah geschnitten. Damenmodelle gibt es eng anliegend oder weit geschnitten, mit Reißverschluss oder mit Print; Herrenmodelle als klassische Rashguards und weit geschnittene UV-Shirts, auch mit Print.
Wie sollte ein Rashguard sitzen?
Ein Rashguard sitzt eng und faltenfrei, ohne dich einzuengen, wenn du die Arme hebst. Er sollte den unteren Rücken bedecken und beim Paddeln oder Schwimmen nicht hochrutschen. Wenn du zwischen zwei Größen liegst, nimm beim Rashguard zum Surfen oder Schwimmen die kleinere, beim weit geschnittenen Shirt deine übliche Größe. Gern kannst du die Größen in unserem Geschäft in Ljubljana anprobieren.
UV-Shirts für SUP und Surfen
Auf dem SUP bist du die ganze Zeit in der Sonne, und das Wasser reflektiert zusätzlich das Licht – du verbrennst schneller als am Strand. Wähl ein atmungsaktives UV-Shirt mit langen Ärmeln, das nach einem Sturz schnell trocknet. Bei Wind ist ein eng anliegendes Shirt angenehmer, weil es nicht flattert. Zum Surfen ist ein eng anliegender Rashguard die bessere Wahl, da er auch vor dem Scheuern am Board schützt.
Für wen eignet sich ein UV-Shirt noch?
- für Schwimmer und Schnorchler,
- für Kitesurfer, Windsurfer und Wingfoiler, die stundenlang auf dem Wasser sind,
- für Bootsfahrer, Kajakfahrer und Angler,
- für Reisende in heiße und tropische Länder,
- für alle mit heller Haut, vielen Muttermalen oder Tattoos,
- für Eltern, die am Strand Sonnenschutz für die ganze Familie suchen.
Was trägst du zum Rashguard?
- Unten: Badeshorts oder UV-Leggings, die deine Beine schützen.
- Wenn es kühler oder windig wird: ein Neoprentop über oder statt deines UV-Shirts.
- Wenn du aus dem Wasser kommst: ein Badeponcho, in dem du dich schnell abtrocknest und umziehst.
- Gesicht, Hals und Hände: mineralische Sonnencreme, denn ein Shirt schützt nur die Haut, die es bedeckt.
So pflegst du dein UV-Shirt
Spül es nach jedem Gebrauch in kühlem Süßwasser aus, um Salz, Chlor und Sand zu entfernen. Wasch es von Hand oder in der Maschine bei niedriger Temperatur, ohne Bleiche und Weichspüler, und trockne es im Schatten, nicht in der Sonne oder auf der Heizung. So bleiben Elastizität und Schutz des Stoffs länger erhalten.
Verwandte Kategorien
Sonnenschutz · UV-Shirts für Kinder · UV-Leggings · Badeshorts · Funktionsshirts · Neoprentops · Badeponchos