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Neoprenhosen und Neopren-Leggings für den Wassersport
Neoprenhosen, auch Neopren-Leggings genannt, sind dünne Hosen aus 1,5–2 mm Neopren, die Beine und unteren Rücken warm halten, während der Oberkörper frei bleibt. Sie sind die erste Wahl, wenn ein ganzer Neoprenanzug zu warm oder zu sperrig ist: beim SUP, Kajakfahren, Surfen, Wingfoilen oder Schwimmen im Sommer und in der Übergangszeit.
In dieser Kategorie findest du kurze und lange Neoprenhosen sowie Neopren-Leggings für Damen und Herren. Sie gehören zu unserem Neopren-Sortiment für den Wassersport und sind eine unkomplizierte Alternative zum Neoprenanzug.
Welche Neoprenhose ist die richtige?
Das hängt von Wassertemperatur, Wind, Sportart und davon ab, wie viel Zeit du im Wasser verbringst. Die Temperaturen sind Richtwerte und orientieren sich an den Empfehlungen der Neoprenhersteller. Bei starkem Wind greifst du zur nächstwärmeren Variante; bist du die meiste Zeit auf dem Wasser statt im Wasser, reicht eine dünnere Variante.
| Bedingungen | Unsere Empfehlung | Stärke |
|---|---|---|
| Wasser über 26 °C, starke Sonne | UV-Leggings (Lycra) | – |
| Wasser 21–25 °C, SUP im Sommer | Neoprenshorts oder perforierte lange Neoprenhose | 1,5 mm |
| Wasser 18–20 °C, Wind, später Frühling und früher Herbst | lange Neoprenhose | 2 mm |
| Wingfoilen, häufige Stürze | lange Hose zum Schutz der Knie | 1,5–2 mm |
| Kajak, empfindlicher unterer Rücken | Shorts mit hohem Bund oder lange Hose | 1,5–2 mm |
| Schwimmen und Baden | Neoprenshorts oder Neopren-Leggings | 1,5 mm |
| Wasser unter 18 °C | ein Neoprenanzug | – |
Neoprenshorts oder lange Neoprenhose?
Neoprenshorts
- heiße Sommertage und warmes Wasser
- SUP, Surfen, Schwimmen und Kajakfahren
- Schutz von Nieren und unterem Rücken vor Wind und Auskühlung
- alle, die auch im Sommer schnell frieren
Neoprenshorts mit hohem Bund schützen zusätzlich vor Wind. Dünne Neoprenshorts kannst du auch unter dem Neoprenanzug als zusätzliche Schicht tragen.
Lange Neoprenhosen und Neopren-Leggings
- später Frühling und früher Herbst
- Seen und Flüsse, solange das Wasser noch wärmer als 18 °C, die Luft aber schon kühler ist
- längere SUP- und Kajaktouren
- alle Aktivitäten, bei denen die Beine lange im Wasser sind oder die Knie Schutz brauchen
Welche Neoprenstärke: 1,5 mm oder 2 mm?
Die Neoprenstärke bestimmt, wie warm die Hose hält. Neoprenhosen sind dünner als Neoprenanzüge, deshalb bleiben sie leicht und schränken dich in der Bewegung nicht ein.
- 1,5 mm – warme Tage und Sportarten, bei denen du die meiste Zeit auf dem Wasser bist, nicht im Wasser (SUP). Die bequemste Wahl für lange Touren.
- 2 mm – mehr Wind, mehr Stürze und kühlere Tage. Mehr Wärme bei etwas weniger Bewegungsfreiheit.
Sinkt die Wassertemperatur unter etwa 18 °C oder verbringst du den Großteil der Session im Wasser, reicht eine Neoprenhose nicht mehr. Dann ist es Zeit für einen Neoprenanzug.
Klassische oder perforierte Neopren-Leggings?
Klassische Neoprenhosen wärmen gleichmäßig und isolieren besser, wenn du im Wasser bist. Perforierte Hosen haben atmungsaktive Einsätze, durch die überschüssige Wärme entweicht – so überhitzt du nicht und kommst nicht ins Schwitzen. Sie eignen sich für kraftvolles Paddeln, lange Touren in der Sonne oder wenn dir schnell warm wird.
Neoprenhosen für Damen und Herren
Damen-Neoprenhosen sind in der Taille schmaler und an den Hüften weiter geschnitten, oft mit hohem, breitem Bund, der nicht einschneidet. Herren-Modelle haben einen geraderen Schnitt und einen breiteren Bund. Für beide gilt: Die Hose sitzt eng wie eine Sport-Leggings, ohne Falten, in denen sich kaltes Wasser sammeln kann.
Wie sollte eine Neoprenhose sitzen?
Wähle die Größe nach Taillen- und Hüftumfang in der Größentabelle auf der Produktseite. Die Hose liegt eng am Körper an, ohne in der Taille zu drücken oder dich in der tiefen Hocke einzuschränken. Liegst du zwischen zwei Größen, nimm die kleinere – Neopren gibt im Wasser etwas nach. Du kannst die Hosen auch in unserem Geschäft in Ljubljana anprobieren, wo wir dir bei der Wahl von Größe und Stärke helfen.
Neoprenhosen für SUP
Auf dem SUP-Board bist du die meiste Zeit über dem Wasser, während deine Beine Paddelspritzer und Wind abbekommen. Deshalb sind die besten Neopren-Leggings fürs SUP dünn, atmungsaktiv und haben einen elastischen Bund, der beim Paddeln nicht drückt. Praktisch ist auch eine Tasche für den Autoschlüssel. Dazu kombinierst du ein UV-Shirt oder ein Neoprenshirt bzw. eine Neoprenjacke und passt deine Schichten während der Tour dem Wetter an.
Für wen eignen sich Neopren-Leggings noch?
- Kajakfahrer, die Wärme und Schutz im Bereich von Nieren und unterem Rücken wollen
- Wingfoiler, die auch im Sommer lange Hosen zum Schutz der Knie brauchen
- Surfer, Schwimmer und Badende mit empfindlichem unterem Rücken
- Jetski-Fahrer, Wakeboarder und Wasserskifahrer – als Schutz bei Stürzen
- Hindernisläufer (z. B. Spartan Race), die zwischen Wasser und Land wechseln
Was trägt man zur Neoprenhose?
- Oben: ein UV-Shirt für heißes Wetter, ein Neoprenshirt oder eine Neoprenjacke für Wind und kühlere Tage.
- Für die Sicherheit: eine Schwimmweste beim SUP auf Flüssen und beim Kajakfahren.
- An den Füßen: Neoprenschuhe für steinige Ufer und kaltes Wasser.
- Mehr Wärme am Oberkörper: Willst du lange Beine und einen bedeckten Rumpf, aber freie Arme, wähl einen ärmellosen Long John oder eine Long Jane aus unserem Sortiment an Neoprenanzügen.
- Ganz ohne Neopren: An den heißesten Tagen schützen dich UV-Leggings aus Lycra vor der Sonne, ohne zusätzlich zu wärmen.
Neoprenhosen richtig pflegen
Spül deine Hose nach jedem Einsatz in lauwarmem Süßwasser aus und trockne sie im Schatten, zuerst auf links, dann auf rechts. Trockne sie nie in der Sonne, auf der Heizung oder im Trockner – Hitze trocknet das Neopren aus. Gegen Salz und Gerüche hilft ein Reiniger aus unserem Neopren-Zubehör.
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